Miękko, cicho i z naturalnym pięknem wokół ciebie. Tak właśnie wygląda spacer po lesie podczas uprawiania nordic walking. Jest to nowy trend w fitnessie, który podbija siłownie, parki i inne otwarte przestrzenie w całym kraju. Czym więc jest nordic…

Popularność nordic walking wciąż rośnie. Aktywność ta, będąca mieszanką chodzenia i treningu narciarskiego, wymaga od uczestników używania kijków dla wsparcia i dźwigni na śliskich powierzchniach. Jest to doskonała alternatywa dla tradycyjnego…